تسجيل حساب جديد

الحالة الصحية والتشخيصية

• عملية تكميم
• امساك مزمن
• انتفاخات القولون
• شراهة
• ارتفاع الكولسترول
• تناول الحلو بكثرة

لا اتناول

• سمك
• حصة بيض

ما الذي تتناوله بين الوجبات

• سلطة منوعة
• مشروبات منكهه بدون عصر
• مشروبات قهوة قليلة آو خالية السعرات
• مشروبات قهوة خالية السعرات
• حصة روب قليل الدسم بنكهه او بدون
• تفاحة
• حصة بطيخ
• مشروبات خالية السعرات
• حصة روب قليل الدسم
• حصة كاكاو
• حصة من الفراولة
• جزر و خيار
• سلطة فرش
• سلطة مشكلة
• سلطة جرجير و شمندر
• سلطة خيار و طماطم
• شوربة خضار (قطع كبيرة)
• شوربة خضار (قطع كبيرة)
• حصة جبنة كوتج
• حصة نفيش لايت
• تفاحه أو كيوي
• برتقالة
• برتقالة
• كمثرة
• خوخة
• رمانة
• حصة كيوي
• سلطة
• سلطة
• نفيش لايت
• برتقالة
• تفاحه
• روب (زبادي) قليل دسم
• سلطة مشكلة
• حصة فواكة مشكلة
• حصة بيض